10 cosas que no puedes olvidar llevar el día del triatlón

Para todos los que no saben o no tienen “a mano” esa lista que a los que hacemos estas “benditas locuras” nos acompaña ya sin falta, aquí dejo lo que por experiencia siempre hay que tener en cuenta a la hora de hacer la maleta ante una competición de triatlón.

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“J***r, Se me ha olvidado…..”

(esta frase tenemos que evitarla.. vamos allá…)

Bueno.. Pronto vereis que son más de 10 cosas las que necesitamos para poder darlo todo el dia “D”… el día que llevamos tantos meses esperando y entrenando y que por “esos nervios y prisas” de última hora podemos liarla al dejar algo en casita…

ropa-triatlon

Tanto si es tu primer triatlón como si ya eres un “veterano”, esta lista siempre a mano…..

La Base de esta lista es de nuestro @fabirunner (no se pierde una, ya sabeis !! y tiene esta lista grabada con fuego en su tablet… )

fabi-saliendo-agua

 

Preparad una “mochilaca” de las que quepan cosas.. eh !! (os recomiendo una específica de TRI que tienen muchos bolsillos e incluso espacio para el neopreno que ocupa lo suyo y cuando está mojado es una faena…)

ferkal-bolsas

 

General:

  •  Licencia y/o DNI (sin ella no podrás entrar en el area de transición)
  • Chip (si lo tienes propio, si no.. no te preocupes te lo darán allí)
  • Reloj
  • Gafas de Sol
  • Cinta porta dorsal
  • Mono de competición (que se vean bien los colores !! vamos KALAMOS !!)
  • geles, barritas, etc (comida tanto para la bici como para la carrera, a lo que estés acostumbrado, hayas entrenado y dependiendo de la distancia en la que vayas a competir)
  • Protector Solar

 

isma y carol neopreno

Para la parte de Natación:

  • Gorro (por si quieres otro además del que te dan o si quieres llevar uno de Neopreno que muchas veces viene de maravilla, que frio !!)
  • Gafas de nadar (recomiendo llevar por lo menos 2 pares, por experiencia!! me quedé sin nadar en Zarauzt un año por esto)
  • Neopreno ó traje trampa
  • Chanclas para tirar (si la salida del agua está lejos de los boxes)
  • Vaselina (importante para evitar las rozaduras del neopreno o mono)
  • Guantes de plástico y bolsas de plástico (algunos las usan para ponerse el neopreno, tenemos algunas anécdotas curiosas de esto, verdad Charly ?? jeje ) Yo personalmente no las uso.

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Para la parte de bici:

  • Bici (fundamental !! 😉 )  y ten en cuenta las normas de cada tri (distancia corta o larga, acoples permitidos o no, etc..)
  • Casco
  • zapas de bici
  • Gomas para atar las zapas a la bici (si optas por ello)
  • Manguitos
  • Guantes de bici
  • Cortaviento, chubasquero (dependiendo de la distancia y la climatología prevista puede venir MUUUUY bien)
  • Bidones
  • Bomba de inflar
  • Herramientas (Cámaras, desmontables,…)
  • Toalla (puede venir muy bien para secarte los pies antes de ponerte calcetines si optas por ello..)
  • Calcetines
  • Recuerda también colocar los geles, barritas, etc.. que vayas a tomar en este sector

Para la parte de carrera:

  • Zapatillas de correr
  • Gorra o visera
  • calcetines
  • Recuerda también colocar los geles que vayas a tomar en este sector

y ahora….

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A DARLO TODO !!

Si echas en falta algo, ya sabes, compártelo con los demás que seguro te lo vamos a agradecer !!

Ah !! si !! que falta ? casi lo más importante: LA FAMILIA, LOS AMIGOS y echarle “bemoles” y salir a disfrutar “sufriendo” que para eso llevamos tanto tiempo entrenándolo, ahora solo queda desear que “NO HAYA MALA SUERTE” y a por ello….

Pincha aquí para descargar el PDF de la lista de cosas a llevar en un triatlón

equipo cervezas

GO !!

Maratón de Sevilla 2014

Me apunté a este maratón por la misma razón por la que me apunto a todos, justo la semana siguiente a terminar uno, lo haya corrido como lo haya corrido, tengo tal subidón que me apunto a otro si o si. Además a Sevilla se venía un grupo majete majete con el que apetecía disfrutar de un fin de semana deportivo:

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Maratón de Roma 2014 – Ya soy maratoniana

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